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4 erros comuns que podem parar a perda de peso. 4 erros comuns que podem parar a perda de peso: Superestimando sua queima de calorias Correr consome mais calorias do que a maioria das outras atividades: o homem médio queima cerca de 120 calorias por quilômetro e a mulher média queima 105, mas você podeContinuar lendo “3 erros comuns que podem parar a perda de peso”

12 maneiras sustentadas pela ciência de perder gordura da barriga para sempre. Perder peso em geral é difícil, mas perder gordura da barriga em particular pode parecer insuperável. Não está tudo na sua cabeça: “É essencialmente impossível dizer a uma região específica do seu corpo para acelerar o metabolismo da gordura. Ainda assim, é um objetivoContinuar lendo “3 maneiras sustentadas pela ciência de perder gordura da barriga para sempre.”